Μαθήματα ψυχοπροφυλακτικής για εγκύους

Ομάδες προετοιμασίας τοκετού & μητρότητας για το 3ο τρίμηνο της κύησης

Σκοπός των μαθημάτων Ψυχοπροφυλακτικής (γνωστά και ως Ανώδυνος Τοκετός) είναι η σωστή ενημέρωση & εκπαίδευση, σε θέματα που αφορούν:

  • Τον τοκετό, τον θηλασμό & την φροντίδα του βρέφους.
  • Το ζευγάρι θα νιώθει πιο έτοιμο συναισθηματικά για αυτό το μεγάλο γεγονός που συμβαίνει στην ζωή του. Οι γνώσεις που θα αποκομίσετε θα σας βοηθήσουν να αντεπεξέλθετε σε αυτές τι σημαντικές στιγμές, θα νιώθετε πιο ήρεμοι και πιο σίγουροι για τον εαυτό σας.
  • Η συζήτηση με την μαία και η ανάλυση των αποριών σας αποτελούν σημαντικό μέρος της ενημέρωσή σας.

Πληροφορίες για το πρόγραμμα:

Τα σεμινάρια παρουσιάζονται με την προβολή power point & video τοκετού & θηλασμού. Στο τέλος των σεμιναρίων δίνεται έντυπο υλικό.

Τα μαθήματα αφορούν όλες τις έγκυες που ενδιαφέρονται να τα παρακολουθήσουν και τις έγκυες οι οποίες δεν συνεργάζονται με κάποια μαία ή η μαία τους δεν κάνει μαθήματα

1ο ΜΑΘΗΜΑ: «ΕΝΑΡΞΗ ΤΟΚΕΤΟΥ ΑΣΚΗΣΕΙΣ & ΑΝΑΠΝΟΕΣ»

ΘΕΩΡΙΑ:

  • Πως Ξεκινά ο Τοκετός
  • Αυτόματη Ρήξη Θυλακίου (Όταν Τα Νερά Σπάνε)
  • Μαιευτήριο: Παραλαβή επιτόκου – Αίθουσα ωδινών
  • Επιλογές Τοκετού
  • video για το τοκετό

ΠΡΑΚΤΙΚΗ:

  • Στάσεις τις YOGA που βοηθούν, στην εμπέδωση του εμβρύου, στην διαστολή & εξάλειψη του τραχήλου,
  • Αναπνευστικές τεχνικές για τον τοκετό,
  • Επισκληρίδιος αναλγησία
  • Στάση σώματος για την εξώθηση
  • Προετοιμασία Περινέου: ασκήσεις Kegel

(Διάρκεια: 3 ώρες)

2ο ΜΑΘΗΜΑ: « ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΒΡΕΦΟΥΣ»

ΘΕΩΡΙΑ:

  • Οδηγίες Για Έναν Επιτυχημένο Θηλασμό
  • Πόσο Συχνά Θηλάζουμε & Ποια Η Σημασία Του Συχνού Θηλασμού
  • Πως Καταλαβαίνουμε Ότι Το Μωρό Χορταίνει
  • Κολικοί βρέφους
  • Διατροφή Της Λεχώνας Που Θηλάζει
  • video για το θηλασμό

ΠΡΑΚΤΙΚΗ:

  • Τεχνική Θηλασμού (με πρακτική σε κούκλες)
  • Οι Διαφορετικές Στάσεις Του Θηλασμού
  • Υπερφόρτωση Στήθους Μασάζ στήθους
  • Μασάζ βρέφους για κολικούς & δυσκοιλιότητα
  • Περιποίηση βρέφους (Μπάνιο, Αφαλός, Μάτια, Μύτη με πρακτική σε κούκλες)

Για την συμμετοχή στο σεμινάριο απαιτείται άνετη ένδυση λόγω της πρακτικής εξάσκησης.

Στα διαλείμματα σερβίρονται καφές, ροφήματα και σνακ.

(Διάρκεια: 3 ώρες)

Λεπτομέρειες

Εισηγήτρια
Άννα Κονοβέση
Μαία Ψυχοπροφυλάκτρια, Εκπαιδεύτρια A Βοηθειών BLS/AED M.F.A., Prenatal & Kids Yoga Teacher
Διάρκεια
3 ώρες
Τιμή ανά σεμινάριο
25€ (ή 35€ με τον σύζυγο)